การรักษาสภาพแวดล้อมในบ้านให้สะอาดและมีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แนวทางปฏิบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งในการดูแลบ้านคือการกำจัดฝุ่นและมลพิษออกจากพื้นที่ภายในบ้านอย่างสม่ำเสมอ ฝุ่นและมลพิษในอากาศสามารถสะสมได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ อาการแพ้ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ
การดูแลบ้านให้สะอาด ปราศจากฝุ่นละอองและมลพิษเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการรักษาบ้านให้สะอาดและสดชื่นโดยลดปริมาณฝุ่นและมลพิษ:
1. การปัดฝุ่นแบบปกติ
ฝุ่นละอองมักจะเกาะอยู่บนพื้นผิว เช่น เฟอร์นิเจอร์ ชั้นวางของ และพื้น การใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการดักจับและกำจัดฝุ่น ป้องกันไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศ ควรปัดฝุ่นบนพื้นผิวที่สูงก่อน เช่น พัดลมเพดานและโคมไฟ จากนั้นจึงค่อยไล่ลงมายังเฟอร์นิเจอร์และพื้นด้านล่าง
2. การดูดฝุ่นบ่อยๆ
การดูดฝุ่นพื้นและพรมเป็นประจำถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อกำจัดไม่เพียงแต่ฝุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งสกปรก ขนสัตว์ และสารก่อภูมิแพ้ด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องดูดฝุ่นของคุณติดตั้งตัวกรอง HEPA ซึ่งสามารถดักจับอนุภาคขนาดเล็กที่ตัวกรองทั่วไปอาจมองข้ามไปได้
3. เครื่องฟอกอากาศ
การใช้เครื่องฟอกอากาศสามารถลดมลภาวะในอากาศภายในบ้านได้อย่างมาก เลือกเครื่องฟอกอากาศคุณภาพสูงที่มีตัวกรอง HEPA เพื่อกำจัดมลภาวะในอากาศ เช่น ฝุ่น ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ และควัน วางไว้ในห้องที่คุณใช้เวลาอยู่มากที่สุด เช่น ห้องนั่งเล่นและห้องนอน
4. ทำความสะอาดช่องระบายอากาศและท่อ
ระบบปรับอากาศและเครื่องทำความร้อนสามารถแพร่กระจายฝุ่นไปทั่วบ้านของคุณได้หากไม่ทำความสะอาดช่องระบายอากาศและท่อ ควรกำหนดตารางการบำรุงรักษาเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าระบบเหล่านี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและอากาศที่หมุนเวียนในบ้านของคุณยังคงสะอาด
5. ควบคุมความชื้น
ความชื้นที่มากเกินไปอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและราดำ ซึ่งอาจทำให้คุณภาพอากาศภายในอาคารแย่ลงได้ ควรใช้เครื่องลดความชื้นในบริเวณที่มีความชื้น เช่น ชั้นใต้ดินหรือห้องน้ำ และตรวจสอบว่ามีการระบายอากาศที่เหมาะสมเพื่อควบคุมระดับความชื้น
6. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติที่ไม่ปล่อยสารเคมีอันตรายสู่บรรยากาศ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ซึ่งก่อให้เกิดมลภาวะในอากาศภายในบ้าน คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดา และน้ำมันหอมระเหยเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับงานทำความสะอาดในชีวิตประจำวัน
7. จำกัดมลพิษภายในอาคาร
ใส่ใจแหล่งมลพิษภายในอาคาร เช่น การสูบบุหรี่ การปรุงอาหารโดยไม่มีการระบายอากาศที่เหมาะสม และการใช้เทียนที่มีกลิ่นสังเคราะห์ การเปิดหน้าต่างเป็นประจำเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาจะช่วยลดการสะสมของมลพิษได้
หากคุณนำแนวทางปฏิบัตินี้ไปปรับใช้ในการทำความสะอาดประจำวัน คุณจะสามารถลดฝุ่นละอองและมลภาวะได้ ทำให้บ้านของคุณสะอาด ถูกสุขอนามัย และสะดวกสบาย
